熱中症にご注意を!!

みなさま、まだまだ梅雨は続いておりますが、元気でお過ごしでしょうか
これからさらに気温、湿度が高くなり体に負担がかかる日が続きますね

そうなると、熱中症が心配な時期になりますが
私達にとって熱中症対策による虫歯が心配な季節でもあります

熱中症対策(予防)と言えば、「こまめな水分補給」というのが
頭にパッと浮かぶと思いますが、みなさまは何で水分補給をされますか❓

お水ですか❓お茶ですか❓❓それともスポーツドリンクですか❓❓❓

この中に、虫歯に関わりのある危険な飲み物があるのですが
どれだかわかりますか❓

それは、スポーツドリンクです!!
なぜかと言うと、スポーツドリンクの中には、飲みやすくするように
お砂糖がた~くさん入っているのです

お砂糖が沢山入っているのでジュースを飲んでいると言ってもいいくらいです

私達のお口の中は糖質の量がたとえわずかであっても口の中に入れば
酸性に傾き歯が溶かされる状況になります。

なので、こまめにスポーツドリンクを飲めば虫歯になる危険が増えるという事になります。

それでは、熱中症にかからず、虫歯にもならないようにするにはどうしたらいいのでしょうか?

室内でのこまめな水分補給はお水や麦茶が良いかと思います

1日中運動するような日は、スポーツドリンクでも良いかと思いますが合間には麦茶を
飲むようにするなど工夫すると虫歯になるリスクを下げられます

今年も暑い夏がやって来そうですね

熱中症にならないように上手に水分補給をして虫歯をつくらないようにしていきましょう

senri  衛生士 S

当院では徹底した滅菌体制と全室個室で対応しています。カウンセリングにも十分な時間をとりしっかりご理解ご納得いただいた上で治療を進めておりますので、ご相談・気になることがありましたら何なりとおっしゃって下さい。

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