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歯ぎしりについて


皆さん、こんにちは。

心斎橋・千里中央勤務の右田です。

ここ数ヶ月、コロナによる生活環境の変化や自粛によるストレスの影響か、『歯ぎしり』が原因で、様々な症状を引き起こしていらっしゃる患者さんが以前より多く感じます。

そこで、今回は『歯ぎしり』について簡単に書かせていただこうと思います。

『私は歯ぎしりしてると言われたことないから関係ない!』と思われた方!

実は、音のしない歯ぎしりにも注意が必要なのです!歯ぎしりは、次の3つに分類されます。

①グラインディング上下の歯をギリギリと擦り合わせること

②クレンチング上下の歯を強く咬み合わせること

③タッピング上下の歯をカチカチ咬み合わせること

よって、クレンチングは音がしないので、ご自身では気付きにくいことが多いのです。

この機会に歯ぎしりの自覚のない方も、ぜひセルフチェックリストをチェックしてみてください!

⬜︎歯が擦り減ってツルツルしている

⬜︎冷たい飲み物がしみる

⬜︎エラが張っている

⬜︎頭痛や肩こりがある

⬜︎頬の内側に噛んだ痕や舌に歯の圧痕がある

⬜︎起床時にあごがだるい

⬜︎歯と歯茎の境目の部分が削れている

⬜︎下顎の内側の骨に膨らみがある

チェックリストに当てはまるものがあった方!『歯ぎしり』をされている可能性が高いです。

歯ぎしりに対する正しい対処をせず、放置していると、以下のような症状を引き起こすことがあります。

・歯の磨耗

・歯の破折

・知覚過敏

・咬むと歯が痛い

・歯周病(直接的な原因はプラークですが、すでに歯周病を発症している場合は、進行を加速させる原因となります)

・顎関節症

・頭痛

では、どのように対処したら良いのかについてですが、歯ぎしりの原因とされているストレスを取り除くというのは、現実的に考えてなかなか難しいでしょう。

そこで、歯ぎしりによる症状を改善する方法として『スプリント療法』があります。

夜寝ている間、上の歯に硬い厚みのあるプラスチック製のマウスピースを装着することで、歯や顎、筋肉への負担を軽減することが出来ます。

マウスピースは、保険適用で5000円程度で作製できます。

『歯ぎしりは心配だけど、嘔吐反射があるからマウスピースはちょっと自信ないな』という方には、『スプリント療法』とは別の方法もございますので、ぜひ一度ご相談ください。

虫歯はなぜできる?

こんにちは

さて、皆さんはそもそも虫歯がどうしてできるのかはご存知でしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

お口の中の歯垢(プラーク)の中にいる虫歯菌が、

食べ物から栄養をとり、糖を分解して酸を作ります。

この酸によってカルシウム・リンといったミネラル成分が

歯の表面から溶け出すことで虫歯が始まります

 

ちなみに歯垢(プラーク)は食べかすや歯の汚れと思いがちですが、

実は細菌の塊です。

なんと歯垢1gの中には1000億匹もの虫歯菌がいるとされています

これを聞いただけでも今すぐ歯を磨きたくなりませんか?

 

 

そして唾液が歯を守る働きをしていることはご存知でしょうか?

 

 

 

 

虫歯菌が作り出した酸によって歯の表面が溶けてしまうことを

「脱灰(だっかい)」と言います。

ですが唾液には時間の経過とともに酸を中和する働きや、

酸によって溶かされたミネラル成分を元に戻す働きがあります。

これを「再石灰化(さいせっかいか)」と言います。

 

お口の中ではこの脱灰と再石灰化が繰り返し行われており、

唾液の再石灰化が追い付かないくらい脱灰が進むと虫歯になってしまうのです。

そして間食が多いと脱灰が続き、再石灰化が行われず虫歯になるリスクが高くなります。

 

歯垢が溜まらないように毎日の歯磨きをしっかりと、あとはダラダラ食べを控え、

まだまだ暑いのでお口の中が乾かないよう水分補給もしっかり行いましょう!

虫歯にならないキシリトールガムを噛んで唾液の分泌を促進するのももおススメです!

インビザライン

こんばんは。

学園前山田兄弟歯科の山本です。

先日インビザラインGoというアライナー矯正のオンラインセミナーに参加させていただきました。

以前は最新の歯科情報を仕入れるために、東京などの大きい都市に出張してセミナーを受講しないといけませんでしたが、昨今は新型コロナウイルスの影響もあり、いろんなセミナーがオンラインでの受講が可能となっており、わざわざ遠出しなくとも自宅で最新の情報を仕入れることが出来るようになりました。

 

アライナー矯正というと、あまり馴染みがないかもしれませんが、いわゆるマウスピース型の装置を用いた矯正治療のことです。

 

アライナー矯正は、歯に金具を取り付ける従来のタイプの矯正治療とは異なり、以下のような利点が数多くあります。

 

 

 

 

 

 

また、以前のアライナー矯正は適用範囲も狭く、治療期間が長いことが問題でしたが、このインビザラインGoは適用範囲も広く、治療期間も5か月以内となっており、患者さんの負担の非常に少ない治療となっております。

 

下図は現在治療中の当院のスタッフの術前と術後のシミュレーションデータです。

とても綺麗に右上の八重歯が治っています。

 

 

 

 

ちなみに当院の理事長も現在このアライナー矯正で治療中です。

矯正治療に年齢制限はございません。

 

最近はマスク生活が定着し、口元が隠れている時間が長い事もあり、この機会に歯列矯正をやりたいという患者さんが増えてきています。

 

もし興味をもたれた方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度当院にお越しください。

キシリトールについて

 

皆様、こんにちは。

 

今日は“キシリトール”の

効果、効果的な摂り方、キシリトール製品の選び方についてご紹介します。

 

効果

*虫歯の原因となる“酸を作らない

*虫歯菌の数を減らす

*虫歯になりかけた部分をもとに戻す(再石灰化)

 

効果的な摂り方

*1日3回はキシリトール製品を使用する

(虫歯になりやすい方は5回が望ましい)

*毎日摂取

*食後や間食の後に摂る

 

キシリトール製品の選び方

*使用されている甘味料の50%以上がキシリトールであるもの

 

山田兄弟歯科、Wellness DentalClinicでは

キシリトール100%配合のガム、タブレットを取り扱っております。

キシリトール50%以上→虫歯になりにくい

キシリトール100%→虫歯にならない

そのため、歯科医院では100%配合の商品をお勧めしています。

 キシリトール100%配合の商品を

お買い求めいただけるのは、歯科医院のみです。

 

市販のキシリトールガムは、キシリトール配合率が約50-60%です。

歯科医院で取り扱っているキシリトール100%配合のガムは

ガム1粒単位で比べると、市販の約2倍のキシリトールが含まれています。

 

普段のお手入れに更にキシリトールをプラスして、虫歯予防をしてみませんか?♪

 

 

磨き残しチェック

こんにちは

ウェルネスデンタルクリニックの李です

皆さん毎日歯磨きされているかと思いますが、ちゃんと磨けているのかセルフチェックしたいなーと思われることはありませんか?

磨き残しは歯と同じような白っぽい色をしているので、パッとみただけでは分かりません

そこで、便利なのが「染出し液」です

磨き残しの箇所が赤く色づくので、磨けていないところが一目で分かります

先日、私たちスタッフも、ミーティングの時間を使って染出しを行いました

衛生士はさすがですね、皆あまり色づかずきれいに磨けていましたよ✨

ただ、やっぱりハブラシだけでは全部は落としきれません

フロスやポイントブラシなどを併用することで、磨き残しがグンと減ります

この染出し液、当院でも販売していますので、ご自宅でのセルフチェックにもご使用いただけます

使い方は簡単です

染出し液を綿棒につけるか、舌下腺辺りに数滴落として使用します

(下記シートご参照ください)

 

 

 

 

ただ、注意点がいくつかありまして、衣服に付着するとなかなか落ちません

また、染出し液は歯だけではなく、唇の裏側や舌にも色づきます

ですので、お出かけ前にはお控え頂いた方が良いかと思います

あっでも、半日程度で徐々に薄くなってきますので、ご安心下さい☺️

磨き残しは、そのままにしておくと、4~8時間ほどでプラーク(歯垢)に、そのプラークは2日ほどで歯石になると言われています

歯石になってしまうと、ハブラシでは落とせなくなりますので、そうならないように、上手な歯磨きができるようになりたいものですね

定期的に染めだしを繰り返すと、段々と磨き残しが減ってきて、お口の中がスッキリしてきますよ✨

お口の中をキレイに保つことは、全身の免疫力アップにも繋がります⤴️

皆さんもぜひ一度ご自宅でお試し下さい🌻