カテゴリー: ブログ

今、上下の歯は当たっていませんか?

こんにちは、千里山田兄弟歯科、歯科医師の横山です。

ところでこのブログを読んで頂いてるみなさん。今、あなたの上下の歯は離れていますか?

もし歯が当たって咬みあっていたらすぐに歯を離してください。

仕事中や集中している時、考え事をしてる時に無意識に上下の歯を咬み合わす癖がある方は多くいらっしゃいます。この癖を専門用語でTCH(Tooth Contacting Habit)と呼びます。

もちろん食事や唾を飲み込む時などは歯と歯は接触していますが、その時間は1日のうちでわずか20分程といわれています。

激しく食いしばってるわけではないし大丈夫だろうという声も聞こえそうですが、実は歯がカツンと少し当たるだけでも歯や顎には良くないのです。

下顎は筋肉で頭の骨からぶら下がってる状態なので、本来は筋肉がリラックスした状態では下顎はダランと上顎から離れるのが正常です。この下顎の位置を下顎安静位と呼びます。
上下の歯が当たるという事は本来はだらんとさせておくべき下顎を筋肉がずっと持ち上げている状態になります。そうなると筋肉に負荷がかかり、筋肉が過度に強くなってしまいます。
イメージとしては軽いダンベルをずっと持たされてる感じです。

そうなると咬む力が過度に強くなってしまったり、歯軋り、食いしばりをし易くなってしまいます。

歯に強い力が加わるとさまざまな問題を引き起こします。代表的な例では
○歯の磨耗やそれに伴う知覚過敏
○被せ物、詰め物の破折、脱離
○歯の破折
○歯を支える骨が溶ける(歯周病の悪化)

また歯だけの問題にとどまらず顎関節にまで症状を起こす可能性もあります。

こういった事に対する治療として当院ではマウスピースを用いた治療法とボトックス注射を用いた治療法等を行なっております。

咬んで痛い歯がある方、しみる歯がある方
朝起きた時に顎がだるい感じがする方
歯軋り、食いしばりのある方
は歯科医院で歯がどのようになっているかチェックしてもらった方が良いかもしれません。

なぜ歯周病予防にメインテナンス?

こんにちは!

先日私は、心斎橋医院の歯科衛生士力丸さんと一緒に、横浜で行われた日本臨床歯周病学会の講演大会に参加してきました。

沢山の貴重な講演を聞く事ができて、大変勉強になりました。

今回はその中から一つ、

なぜメインテナンスを受ける事が歯周病の予防や、病状の維持管理に有効なのかについて簡単にご紹介します。

歯周病は、歯周病の原因細菌の感染があっても、その細菌達と歯ぐき等の生体とのバランスが保たれていれば発症しませんが、何らかのきっかけでバランスが崩れると発症するのです。

では、バランスが崩れる時とはどんな時でしょうか?

一つは、糖尿病や、喫煙等により生体側の防御力が弱まった時です。

そして、今回注目したいのはもう一つのタイミングです。

それは、悪玉菌が増加した時です。

磨き残した歯垢は何種類もの細菌の集まりですが、実は細菌同士は栄養共生といって栄養を互いに交換し、協力しながら生きており、時間の経過に伴いパワーアップしていくのです!

そのため、定期的なプロフェッショナルケアでこの細菌を除去することに意味があるのです。

これが行われず、歯ぐきからの出血が始まると、血液中の成分を栄養にして更に歯周病菌は桁違いに増殖し、本格的に歯周病が進行してしまいます。

したがって、最もリスクになるのは定期的なメインテナンスを中断してしまう事です。

生涯に渡り様々な生活習慣や環境等の変化があり、お口のコンディションもそれに伴い変動しますので、その時のその方に合った期間でメインテナンスを行い、お口の健康を守っていきましょう!

本記事作成者

豊中市千里山田兄弟歯科

歯科衛生士 和田

キシリトールについて

皆様こんにちは!

奈良市 学園前山田兄弟歯科 歯科衛生士の出水です。

8月に入り、厳しい暑さが続いていますね。

もうすぐお盆休みですがコロナも増えており、おうちで過ごす予定と言う方も少なくないのではないでしょうか。

今回はそんなおうち時間の間で増えてしまいがちな時にオススメのおやつを紹介したいと思います!

こちらの、キシリトールが配合されているガムやタブレットです!

キシリトールとは、砂糖と同程度の甘さの天然の甘味料になります。

虫歯の原因となる酸を作り出すことが出来ないので、虫歯になりにくいお口の中の環境を作る事ができます。

しかし、キシリトールのみでは完全に虫歯を防ぐ事は出来ないので、毎日のセルフケアや定期検診はしっかり受診するようにしましょう!

 

 

 

 

 

 

 

原因追究の大切さ

皆様こんにちは🌈

2021年12月から

8ヶ月間、勉強会に参加していました!

月に一度ですが、

とても為になる勉強会でした!

その中でもよく出てきた言葉が

『原因追究』の大切さです✨

これは歯医者に限らず、

なぜこの物事が起こってしまったのか

どうすれば再発しないように出来るのか

を考え、その原因を排除しない限り

問題解決には繋がらないですよね!

歯医者でも、

虫歯で歯が痛いから歯医者に行く

詰め物が外れたから歯医者に行く

のではなく、

虫歯になってしまった原因はなにか、

詰め物が外れてしまった原因はなにか

原因追究し、患者様にお伝えすることで

患者様にもおうちで出来る対策を一緒に

実践してその問題が起きないようにすることが

双方にとって良い事だと思います!

この本質を学べた8ヶ月間は

とても良い期間でした!

これからも患者様一人一人に的確な対応のできる

歯科衛生士を目指していきたいです^^

またコロナが流行ってきています(>_<)

お口の中を綺麗な状態にして免疫アップしていきましょう!

本記事作成者

豊中市千里山田兄弟歯科

歯科衛生士 冨田

水分補給

 

 

みなさんこんにちわ

暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?

暑い日々を乗り越えていくには、水分補給が大切ですよね。みなさんは水分補給で何を飲まれていますか??

炭酸ジュースなどスカッとした飲み物を選ばれている方も多いのではないでしょうか?

実はスポーツドリンクも含まれるのですが、酸性の強い飲み物は歯を溶かす成分が含まれている為、虫歯になりやすくなるのです。また、お子様にも人気がある100%果汁ジュースもその一つです。100%果汁ジュースには果物を絞ったそのままの物だけではなく風味、甘味を増やす為に砂糖を加えられています

くれぐれも摂り過ぎには気をつけてください。

次に虫歯になりにくい飲み物を紹介します。

緑茶とお水です!

緑茶には、殺菌作用と抗菌作用が含まれているので歯周病予防にも効果的です

やっぱり1番は、お水です

糖質が含まれておらず口腔内と同じ状態の中性であること。それと、歯に着色もしないので、お水が1番です

水分補給をきちんと摂り今年の夏も乗り切りましょう

本記事作成者

奈良市学園前山田兄弟歯科

歯科助手 仲安