年: 2017年

“健康は*口*から”

去る12月16日、17日に開催された日本歯周病学会に参加して来ました。

今や日本人成人の8割強の人が罹患している歯周病!!

この感染症はお口への影響だけでなく歯周組織(歯を支える周りの粘膜や骨)の

血管から全身に廻り動脈硬化始め心臓・血管障害、糖尿病、リウマチ等の

病と深く関連している事が、多く発表されてました。

また、こんなデータも出ています!

リタイアされた老年層への”若い頃からしていたら良かった”後悔への

トップ1、2に”歯科検診”に行っておけばよかった・・が発表されています。

 

”生涯の健康は*口*から” 一生美味しく食べて生きぬく為に

一緒に守ってくれる歯科医院を、是非作って下さい!

 

良いお年をお迎えください。  そして・・

☆新しい年は”口”から☆

千里山田兄弟歯科 佐々木

                      

 

 

冬季はくいしばりに注意?!

寒さが厳しくなってまいりました。

急な冷え込みに体調は崩されていませんか?

冷たい風にあたったときに思わず体がこわばり、くいしばりをしてしまっていませんか?

そのくいしばりは時に歯痛の原因となります。

上下の歯の間は食事をしているとき以外は1ミリ程度の隙間があるのが理想的と考えられています。

また、ストレスを感じた時に無意識にくいしばりは起こりやすくなります。

一般的にくいしばりとは強い力で咬むことをイメージしがちですが、上下の歯を長時間接触させることでも歯や顎にとっては負担といわれています。

歯周病や顎関節症の方だけでなく、歯やそれを支える骨に問題のない人でもくいしばりによる歯痛は引き起こされます。

長期的にくいしばりの習慣のある人では顎の関節に問題が出たり、顎およびその周囲の筋痛を引き起こすこともあります。

不必要な筋肉の緊張が身体にとって良いものでなく、筋肉の緊張そのものがストレスとなる可能性があります。

また、意識的に上下を少し浮かせる習慣をつけることができれば、悪習癖による弊害や歯の消耗を軽減できる可能性もあります。

場合によってはマウスピース等をお作りすることもあります。

まずは、自分がくいしばっていないか意識することから初めてみてはいかがでしょうか。

意識することによって身近なところからお口の健康を作りましょう。

千里の中谷でした。

お口の乾燥

こんにちは。学園前歯科衛生士の池田です

寒い日が続き、乾燥の季節となりましたお口の乾燥が気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。お口の乾燥は薬の副作用、食生活や生活リズムの乱れ、睡眠不足や運動不足、口呼吸などによる唾液量の減少から起こります。

唾液にはさまざまな大切な働きがあり、代表的なものとして、

①抗菌作用

②緩衝作用(酸性・アルカリ性のバランスを安定した状態に保つ)

③歯の石灰化作用(酸によって溶けた歯の表面を修復する)

などがあり、お口の健康と密接な関わりがあります。

口腔乾燥かな?と思われる方はどうぞお気軽にスタッフにご相談ください

 

歯磨きでインフルエンザ予防( ˘ω˘ )

こんにちは
千里山田兄弟歯科スタッフの松村です

もうすぐ12月ですね
インフルエンザが流行してきていますが、みなさんご体調崩されてませんか??

この時期は手洗い・うがいをまめにしたり、インフルエンザの予防接種を受けられる方も多いと思います
今日は歯磨きとインフルエンザの関係についてお話します

インフルエンザウイルスは咳やくしゃみによって空気中に飛散し、それを吸い込むことによって鼻や喉の粘膜に付着し、ウイルス感染します
鼻や喉の粘膜にはウイルスが付着しないようタンパク質の膜で覆われているのですが、口腔内の細菌が増加すると、このたんぱく質の膜が破壊され、ウイルス感染しやすくなってしまうのです

つまり口腔内の細菌をいかに増やさないことがとても大切なのです
口腔内にある細菌は歯垢や歯石などにたくさん付着しています。
歯磨きを正しく丁寧におこない、口腔内の細菌を減らすことで、結果的にインフルエンザ予防につながるのです

ある介護福祉施設で丁寧な歯磨きと舌磨きの指導を行ったところ、インフルエンザの発症率が10分の1に激減したという研究報告があります。
以前テレビでも取り扱われていました

その他にも…
・夜寝ている間に口腔内の細菌が繁殖するため、朝起きて歯をすぐ磨く
・舌の上にも細菌が繁殖しているため、舌を磨く
・歯科で定期的に歯石除去をする
・細菌がたまりやすい歯ブラシは1か月に1回を目安に交換する

などもインフルエンザ予防に効果的です

 

山田兄弟歯科では、来月から全商品8%OFFのSALEが始まります


この機会に、舌専用の舌ブラシや、起床後すぐの歯磨きが面倒という方には、
起床後手軽にできる洗口液などを使ってみてはいかがでしょうか

千里医院ではSALE期間中、500円以上ご購入の方に粗品をプレゼント
さらに3500円以上ご購入の方にはちょっと豪華なおまけをご用意しておりますので、ぜひお立ち寄りください