月: 2023年1月

舌のケアで口臭予防

皆様こんにちは。

今回は舌のケアの仕方についてご紹介させていただきます。

舌の正面には舌乳頭(ぜつにゅうとう)という細かい突起があり、細菌のかたまりである舌苔(ぜったい)がつき口臭をもたらすことがあります。

鏡で口の中を見ると舌の表面が白っぽくなっていませんか?

少し白いぐらいでしたら正常な状態です。

舌みがきには、舌を傷つけないように舌ブラシを使うことをおすすめいたします。

舌を前に出し、奥から手前に舌ブラシを動かし全体を磨くようにします。

これを何度か繰り返します。

こちらは11回の頻度で大丈夫です。

当院でも舌ブラシを販売しております。

是非口臭ケアにお使いください。

 

本記事作成者

奈良市 学園前山田兄弟歯科

受付 北村