スポーツドリンクと経口補水液の大きな違い
明けましておめでとうございます。
令和4年 寅年 2022年もよろしくお願いします。
この年明けも、コロナ禍からの解放へとは、向かってくれない様です。
まだまだ、注意をしながらの生活が続きます。診療所では、換気のための窓を開けていたり、入室の際のアンケート記入など、ご迷惑をおかけいたします。
今しばらくのご協力をお願いします。
今日の私の話題は、＜スポーツドリンクと経口補水液の大きな違い＞とします。
コロナも含めて、風邪を引いたりすると、病院で、スポーツ飲料を飲むように
勧められるケースがあると思いますが、その、アドバイスは、正しいのでしょうか？
風邪をひいた幼児が小児科で、スポーツ飲料を飲ませてのアドバイスに従っていると、その子は、お茶やお水を飲まない様になってしまい、多くの虫歯を作ってしまったというお話を聞いています。一度、甘い味を記憶してしまうと、子供でも、美味しいと感じてまた、欲しがる、お茶じゃないというサククルに陥ってしまいます。
また、そもそも、経口補水液とスポーツ飲料の、成分比率が、大きく異なり、体の中への吸収率、小腸における飲料水の吸収率に大きな差異が生まれています。
効果の薄いスポーツ飲料の、子供達に飲ませるのではなく、ちゃんとした、経口補水液を与えてあげて下さい。
参考に…
経口補水液とは
オーエスワン（OS-1) 450円くらい
アクエリアス経口補水液 190円くらい
アクアサポート 170円くらい
エブリサポート経口補水液 120円くらい
ポカリスエットは清涼飲料水です。
また、経口補水液は、「飲む点滴」とも言われていますので、ゆっくり飲むのがとても大切です。成人でも、500mlを、30分くらいかけて飲んでください。
10キログラムの子供であれば、OS-1を、10mlを5分ごとに飲ませるのが良いそうです。
世界では、子供の糖尿病発生への予防策として、砂糖税なるものが、スタートし始めています。フランスや、ハンガリー、メキシコ、アメリカなどです。ただ、日本では、砂糖は、食品添加物ではりません。食品です。なので、どれだけ、その製品に加えて違法とはなりません。因みに塩も、食品です。なので、皆さんは、その、口に含むものを、選択しないといけません。子供達の健康のためと思って与えていたものが、体を痛める様なことにつながるかもです。
正しく情報を取捨選択しましょう。
この時代は、特に大切なことの様に感じます。
いずれにせよ、日々の生活は続きます。コロナ禍に負けぬよう、この一年を過ごしましょう。
本記事作成者
山田兄弟歯科グループ 理事長
奈良市 学園前山田兄弟歯科
歯科医師 山田正人