歯のブログ
舌のケアで口臭予防
皆様こんにちは。
今回は舌のケアの仕方についてご紹介させていただきます。
舌の正面には舌乳頭（ぜつにゅうとう）という細かい突起があり、細菌のかたまりである舌苔（ぜったい）がつき口臭をもたらすことがあります。
鏡で口の中を見ると舌の表面が白っぽくなっていませんか？
少し白いぐらいでしたら正常な状態です。
舌みがきには、舌を傷つけないように舌ブラシを使うことをおすすめいたします。
舌を前に出し、奥から手前に舌ブラシを動かし全体を磨くようにします。
これを何度か繰り返します。
こちらは1日1回の頻度で大丈夫です。
当院でも舌ブラシを販売しております。
是非口臭ケアにお使いください。
本記事作成者
奈良市 学園前山田兄弟歯科
受付 北村