歯のブログ
体を温めると・・・！？
みなさん、こんにちは！
千里山田兄弟歯科 歯科医師の柳です。
最近、朝晩がめっきり寒くなってきましたね！
みなさん、風邪などひいてませんでしょうか？
わたしは幼い頃からお風呂が大好きで
近所のスーパー銭湯によく行ってます😄！
寒い冬にあったかいお風呂に入って
ゆっくりするって気持ちいいですよね☺️
体を温めると”健康に良さそう”とか”疲れが取れそう”
といったイメージがあると思います。
実は、体を温めると、お口にとっても良いことが
いっぱいあるんです！
体が温まると、副交感神経が優位になります。
副交感神経が優位の状態とは
体がリラックスモードの状態で、
サラサラの唾液(つば)がたくさん出るんです！
逆に、交感神経が優位(体は緊張モード)になると
ネバネバの唾液が少量しか出ません。
つまり、体を温めることで唾液量が増えます😄！
唾液には、細菌の増殖を抑える抗菌作用や
口腔内の自浄作用があるので
唾液が増えると口の中がキレイになりやすいのです。
また、お口の中の細菌が作った酸によって
歯の表面の成分は溶けてしまうのですが、
唾液の再石灰化作用によって歯の表面に新しく
ミネラルが補給され、歯を元通りにしてくれるんです！
また、お口の中が乾いてしまうと口臭の原因にもなるので、
唾液が増えると口臭になりにくくもなりますね！
唾液はこんなにもさまざまな働きを
してくれているんです😊！
さらに唾液量を増やすには、ガムを噛むことも効果的です！
当院では100%のキシリトールガムを販売しております！
ぜひ一度試してみてください😄
みなさんも、この冬は体を温めて
免疫力アップに加えて唾液量もアップさせて
みませんか😄？
当院では徹底した滅菌体制と全室個室で対応しています。カウンセリングにも十分な時間をとりしっかりご理解ご納得いただいた上で治療を進めておりますので、ご相談・気になることがありましたら何なりとおっしゃって下さい。