歯のブログ
正しい歯磨き、できていますか
皆さんは普段どのような環境で歯磨きを行っていますか。
私の経験談ですが子供の頃、母親に「朝ごはんのあとと、寝る前には歯磨きをしなさい」と頻繁に言われていました。
子供が実際に自分でやる歯磨き、ハミガキ粉を歯ブラシにつけて口にいれて適当に動かすといったものだったと思います。
口の中にはミントのスッキリした味がして磨けたつもりになっていませんか。
少なくとも幼い頃の私はそんな感じでした。
当然虫歯が出来、学校の歯科検診で指摘され、渋々歯医者に通っていたのを覚えています。
そこで治療と歯科衛生士による清掃指導を受け、歯の側面・噛む面・内側の側面を歯ブラシで清掃し、フロスで歯と歯の間を磨くよう教えてもらったのを覚えています。
しかし家に帰ると親がフロスをしている光景を見たことがなかったため、「フロスはやらなくても良いんだ」と思ってしまい、そのまま大人になってしまいました。
親がどのように口の中を清掃しているか、子供はよく見ています。親がやってないことはやらなくても良いと思ってしまうかもしれません。
子供が将来虫歯で苦労しないように、まずは大人が自分の歯を大事に丁寧に清掃している姿を見せるのが重要なのではないかと思います。
もし自分の歯磨きに不安があるようでしたら、お口の中のお手入れ方法についてや、オススメの歯ブラシやフロスなど、お気軽にお尋ね頂ければと思います。
本記事作成者
豊中市 千里山田兄弟歯科
歯科助手 橋本