歯のブログ
歯の寿命について知っていますか？
本日は七夕ですが、みなさんは何をお願いしますか？「健康でいたい」と願う方も少なくないのではないでしょうか。一概に健康と言っても様々ですがその中の一つに歯の健康も含まれています。
日本人の平均寿命は、この数十年増加傾向にあります。厚生労働省の統計では、2023年時点で男性は約81年、女性は約87年とされています。
さらに、最新の調査では、80歳で20本以上の歯が残っている人の割合が、およそ6割に達したと報告されています。
一方で40〜50代頃から歯が減り始め、60代以降では歯を失う本数が急増します。
近年の研究では、残っている歯の本数と、要介護になるリスクや死亡リスクとの関係も報告されています。歯が少ない人ほど、食事が偏りやすくなり、噛む刺激が減ることで全身の健康や認知機能に影響する可能性が指摘されています。
「長生き＝健康でいきいき過ごせる時間」と考えると、歯はとても重要なパートナーです。
毎日の丁寧な歯みがき、フロスや歯間ブラシの習慣づけ、そして定期的な歯科検診をうけることがとても大切です！平均寿命が延びた今、「歯の寿命」も一緒に伸ばして、これからの長寿時代を楽しむために準備していきましょう！
本記事作成者
豊中市 千里山田兄弟歯科
歯科医師 寿賀野