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歯のブログ

マッサージでドライマウスを改善！

みなさんこんにちは。

今日は唾液腺マッサージについてお話しします！

コロナウイルス感染拡大により、会話の機会が減り、お口の乾燥（ドライマウス）が気になる方も多いのではないでしょうか。

唾液腺マッサージとは、唾液の分泌を促すためにお口の中にある唾液腺を刺激することをいいます。

お口を潤わせるためには、うがいや保湿剤塗布などさまざまなですが、唾液腺マッサージはそのうちの一つです。

唾液腺は主に耳下腺、顎下腺、舌下腺の３つがあります。

ご自身で簡単に行うことができますので、順番に優しくマッサージしてみましょう！

ドライマウスになると虫歯や歯周病のリスクも高まり、口臭の原因にもなります。

また、食べる、飲み込み、会話がしにくいなどの症状が出てきます。

お口のみならず、身体が正常な機能を発揮するためになくてはならない重要な役割を果たしています。

ぜひリラックスしながらマッサージしてみて下さい！

引用元

本記事作成者

奈良市学園前山田兄弟歯科

歯科衛生士池田